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清明时节可以什么

发布时间:2016-04-02 11:12 访问次数:

1.祭祖:和祖先连接

安静地坐着或站着,看到身后站着父母双亲,再是祖辈,之后成数量级的祖先如金字塔型往后无线延展。感觉自己在那一刻是如此地重要、有力,因为我的身体里流淌着这么多先人的血和情,我就是他们的生命延续,我真不孤单。

心里对他们说:我是你们的后代,身上留着你们的血液,我会好好面对我的人生我的功课,做一些好的事情来荣耀你们荣耀我的家族!请祖先支持我,给我力量!

 

2.和父母连接

在安全的空间,闭眼感受父母出现在面前,向父母行礼(跪拜鞠躬),(我是你们的孩子,你们是我的父母,你们是大的我是小的,这样很好,我很幸运是你们的孩子,从有这样的生命)感谢给予生命……

感受父亲背后的父母的父母的父母……,母亲背后的父母的父母的父母……,至整个家族

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3.堕胎或夭折的孩子

有堕胎或孩子夭折的朋友可以买盆植物代表一个孩子,给他们起个名字,放家里,和你一起每天看太阳升起,体验生命的酸甜苦辣……

告诉孩子:你是我的孩子,我是你的爸爸/妈妈,因为种种原因你没有活下来,是爸爸/妈妈的责任,是爸爸/妈妈的错,不是因为你不够好,爸爸/妈妈不祈求你的原谅,只是想告诉你,爸爸/妈妈很遗憾没能看着你长大,但是在爸爸/妈妈心里有一块地方是属于你的,你永远和爸爸/妈妈在一起。爸爸/妈妈会种盆植物代表你,好像你天天和爸爸/妈妈就生活在一起……爸爸/妈妈爱你。

(有朋友会问万一那盆植物养死了怎么办?很简单,再买盆自己喜欢的,直接和孩子说:“爸爸妈妈手臭,没养好植物,宝贝,我们换个地方住

4.兄妹姐妹夭折的

你是我的---,我是你的--,我知道你死了,我还活着,但我知道你来过,在我心里有一个地方永远属于你,我尊重你的命运,我也同意我的命运,我想念你,我会活得更好来纪念你……